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2019-03-24

老年大学、旅居护体,远离“老年骗局”

     在刚刚过去的315中,我们在案例中发现,越来越多的老年人成为了骗子的“目标“,主要是因为老年人手里有钱,而且还比较有时间,有些被疏于关心的老人对情感的需求更强烈。这时候就容易被骗子钻了空子。要想老人不上当,不仅需要亲人的关爱。而且,要更加注重养老的精神需求。

     要说老年人的晚年生活是不是真的幸福,主要看他们是不是快乐,是不是被需要,是不是能找到自己生活的精神寄托。退休之后,很多老年人感觉空虚、寂寞,每天无所事事。干什么都提不起力气。

     越来越多的老年人在这时候选择了将自己的时间都放在自己的兴趣爱好上。以前热爱的绘画、舞蹈没有时间学,以前想要去玩的地方没有钱去玩,现在都可以重新开始!

     

     老年大学
      老年大学有各式各样的课程,可以报名学习,授课老师也都是专业人士,传授知识更加专业,而且也像大学一样分学期,有考试。平时还会组织其它的活动,在这不仅能学到想学习的知识,而且还能交到志同道合的朋友。

      老年社区活动站

      除了老年大学之外如果在自家门口就能找到娱乐活动的场所和志同道合的伙伴那就更好了。其实在很多社区里就有这样的地方。

      每个社区情况不同,如果在家附近的社区有这样的场所,也是非常不错的,既丰富了生活,而且还比较近。

      老年旅居

     很多人一谈起旅游就认为是年轻人的事,其实老年人在身体吃得消和经济条件许可的情况下,也应该享受一下旅游带来的快乐。游玩在各地的山水间,饱览各处的名胜古迹、了解各地的风土人情,可以为老年人的生活增添新的乐趣,而且旅游对老年人身心具有良好的调节作用。
 

1、增长见识,开阔眼界

俗话说得好,读万卷书不如行万里路。老年人在旅游的过程中,可以见识到祖国的秀丽山水,各地的风俗民情。老年人可以通过自己的眼睛而不是电视机见识到美丽的风景,了解各地各民族的历史、风土人情、文化艺术、饮食习惯等。增长了见识,并且不再局限于家庭的环境中,开阔了眼界。

 

2、放松心情,亲近自然

旅游可以陶冶情操,放松心情。由于旅游胜地多山清水秀,风景幽美,鸟语花香,不仅可以一览大好河山的壮丽景色,而且能借以舒展情怀,令人心旷神怡,胸怀开阔,使人在美的欣赏中陶冶情操。此外,老年人一旦离家出游,一切大事小事、烦心事、家务事都抛在身后,无事一身轻。赏景的心情与居家过日子截然不同,精神的放松,心态的放松,也有益于身心的调养。

 

3、重返社会,接触人群

退休之后的老年人怕与社会隔离,怕被时代忘记,他们渴望融入社会,接触社会,旅游和出行,就成了他们与社会交流的渠道。老年人平时生活在城市中,尤其退休以后,人际交往减少经常感到孤独寂寞。外出旅游多与家人,志同道合的亲朋好友结伴而行,既可互相照应,又是相互交流感情,增进友谊的良机。此外,在旅途或住地旅店中,在旅游观光点上又可结识许多新朋友。这样,可使老年旅游者心情更加舒畅、快活。对消除老年人的孤独性格颇有好处,有利于增进老年人的心理卫生。

 

4、锻炼身体,有益身心

旅游可锻炼体魄,增进健康。长线旅行是一项消耗较大的运动,无论是坐车、行走,还是爬山、逛景点都比一般的健身运动消耗体能。游览之时,精神振奋,烦恼、郁闷烟消云散,休息之时肌肉由紧张转为松弛,睡眠好,吃饭香,对身体健康有很好的促进作用。在游览过程中,还能受到阳光的沐浴,从而增强体质,健康长寿。
 

5、缓解孤独,排解寂寞

老年人平时呆在家里孤单寂寞,通过旅游可以接触外面的世界,心胸和眼界更加开阔;走出了狭窄单调的生活,增加了情趣,对身心的健康自然有好处,也可以激发老年人旺盛的精力。老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行,同时,在旅游过程中,又可结识许多新朋友。老友新朋,共同度过美好的时光,可使老年人心情更加舒畅,对消除老年人的孤独性格颇有好处。
 

     旅居可以开阔视野,以新的角度看世界,让我们看见不一样的世界;

     旅居可以改变心情,让心情感受惬意,让情绪得到舒展;

     旅居可以促进交流,将一生挚友的同胞链接在一起;

     旅居可以增强健康,让体魄更加健壮,精神更加富足;

     旅居改变生活,放松身心自在,感受世界美好。

     每一个人都渴望着理想的生活方式,邂逅异域风情,放下工作,放下烦恼,拥抱自然,体验轻松、自在、慵懒、惬意的生活方式。旅居,不仅是一种意境,更是一种回归自然、轻松和谐的生活方式。

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